先程の3点の運動をなぜ勧めるのか。 part2ではそちらをお伝えしようと思います。 それには肩の内圧が上昇する原因についての説明が必要になります。 肩の内圧が上昇する原因 先のブログで述べたとおり肩の内圧上昇には肩峰周辺の組織が概ね原因となり起こります。...

五十肩で寝られないほどの激痛が少し落ち着いた方はこれからどのように肩を動かして行った方が良いのか。3つの運動のご紹介と、どうしてこの運動が良いのか。などの説明をさせていただきました。動画に先駆けて公開しております。

五十肩の激痛で寝られない方へ向けの対策をより詳しく説明させて頂きました。 時間のない方は動画でどうぞ。

五十肩激痛で寝られない方へ という動画の詳しい説明をさせて頂いております。 お時間のある方詳しく知りたい方はブログを、内容が知れればいい方は動画をご参照下さい。